痩せ菌は漢方で増やせる！痩せやすい実証と痩せにくい虚証とは！？あなたはどっち！

痩せ菌が漢方で増える！？

自分のタイプを見極めて、漢方で痩せ菌を増やそう！

痩せ菌を漢方で増やす前に！虚証と実証とは

テレビや雑誌など様々なメディアで痩せ菌が注目を集めています。

痩せ菌はダイエットを効率よく行うためにも重要なポイントといえます。

そんな痩せ菌は食べ物で増やしたりサプリで増やしたりと様々な方法がありますが、漢方で増やすことも可能です。

しかし、漢方で痩せ菌を増やそうとする前に虚証と実証について把握をしておくと、よりスムーズに漢方で痩せ菌を増やしていくことが可能です。

虚証と実証について確認していきましょう。

かんたん説明

虚証とは身体の生命力が弱ってしまっていて本来の力が出せていない状態です。それに対して、実証とは体内に何らかの有害物質があるせいで身体の動きが制限されてしまっている状態です。

同じ疲れや症状でも虚証と実証ではアプローチ方法が異なってくるので、まずは自分の状態を把握してから漢方で痩せ菌を増やすことを考えましょう。

それでは実際に、どんな漢方を飲めば痩せ菌を効率よく増やすことができるのかについて紹介していきます。

どれも飲みやすい漢方ばかりなので、漢方初心者にもぴったりのものとなっています。

まず最初に、痩せ菌を増やすのにおすすめの漢方として紹介するのはハトムギ(ヨクイニン)です。

ハトムギ(ヨクイニン)はシミやいぼを改善する効果もある漢方ですので、ご存知の方や飲んだことがある方も多いのではないでしょうか。

そんなハトムギ(ヨクイニン)には痩せ菌を増やす効果もあります。

というのも、ハトムギ(ヨクイニン)は美肌効果があるように新陳代謝を活発にする効果があります。

それにより、ハトムギ(ヨクイニン)の漢方を飲むことで新陳代謝が活発になり、痩せ菌も増え、痩せ菌自体の活動も活発にすることができます。

ポイント

ハトムギ(ヨクイニン)には、痩せ菌を増やす以外にも様々な健康に良い効果や美容に良い効果があるのでおすすめの漢方です。

続いて紹介する痩せ菌を増やす漢方はクコの実です。クコの実は杏仁豆腐の上などにちょこんとのっていることが多いですよね。自分から積極的に食べたことはないという方も多いと思います。

実はクコの実には消化を助ける効果、便秘を改善する効果があるので、結果的に腸内環境を整えることが可能です。

そのため、痩せ菌を増やす漢方としてもおすすめです。

他にもクコの実には代謝をアップさせる効果があるので、痩せやすく太りにくい身体を作ることが可能です。

ポイント

このことからも、クコの実は痩せ菌を増やしダイエット効果が高い漢方といえるでしょう。

クコの実を単独で食べることは少しハードルが高くても、漢方であれば飲みやすくて良さそうですね。

痩せ菌を増やす漢方の情報はいかがでしたか？

痩せ菌を増やす方法には様々なものがありますが、古くから東洋で伝わる漢方でも痩せ菌を増やすことが可能です。

漢方には様々な種類があるので、まずは自分にあった痩せ菌を増やす漢方を見つけるようにしましょう。